پزشکان و متخصصان سلامت توصیه می‌کنند هر هفته دو بار از انواع ماهی‌های چرب مانند قزل آلا برای سلامت قلب و مغز استفاده شود.

ابتدا بايد اين مسئله را بايد براي خودمان روشن كنيم كه ماسك يك وسيله حافظتي است كه جنس آن از شكل و قيافه‌اش مهم‌تر است؛ گرچه برخي از مردم اين روزها كه شيوع كرونا عادي شده، بيشتر به جنبه تزئيني آن اهميت مي‎دهند و از انواع پارچه‎هاي رنگي و پرنقش و نگار استفاده مي‎كنند. در عين حال برخي هم هنگام صحبت با تلفن با ديگران ماسك را زير چانه خود مي‎كشند، در حالي‎كه دقيقا در ارتباط با ديگران است كه ما بايد از ماسك استفاده كنيم تا يك ايمني دوجانبه به‎وجود آيد. براي استفاده درست از ماسك به اين موارد دقت كنيم:

هویج حاوی عناصر بسیار مغذی است که بدن را از ابتلا به برخی بیماری‌های خطرناک حفظ می‌کند.

رئیس انجمن بیهوشی و مراقبت‌های ویژه ایران، وضعیت بخش‌های مراقبت ویژه بیمارستان‌ ها را نگران کننده توصیف کرد.

امسال روز جهانی غذا درحالی با عنوان "توسعه، تغذیه پایدار با مشارکت یکدیگر" نامگذاری شده که در سال ۲۰۲۰ بیش از ۲ میلیارد نفر در جهان به غذای ایمن، سالم، مغذی و کافی دسترسی منظم ندارند.

وقتی از سرکار خسته به خانه بر می‌گردید و سر میز یا سفره شام همسر یا فرزند شما سرش را در گوشی تلفن همراهش کرده و با کلمات مبهم به شما پاسخ می‌دهد گرفتار فابینگ هستید. وقتی در مهمانی‌ها و دورهمی‌های دوستانه یا فامیلی بعد از سلام و احوالپرسی اولیه هرکس به گوشی همراهش مشغول می‌شود گرفتار فابینگ هستید. یک مطالعه نشان داده که بیش از ۱۷ درصد افراد حداقل چهار بار در روز در حضور دیگران و به هنگام صحبت با آن‌ها دزدکی تلفن‌شان را چک می‌کنند. تقریباً ۳۲ درصد افراد نیز دو تا سه بار در روز فابینگ می‌كنند.اگرچه شاید این رفتار چیز مهمی به نظر نرسد، اما تحقیقات نشان می‌دهد که فابینگ می‌تواند به روابط و سلامت روان شما آسیب برساند.

محققان اثبات کرده اند که کروناویروس طولانی تر از ویروس آنفلوانزا می تواند بر روی پوست انسان زنده بماند.

رییس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در خصوص افزایش احتمال موارد مرگ به علت ابتلا به کووید ۱۹ در صورت مواجهه طولانی مدت با آلاینده های هوا هشدار داد.

دانه‌های کدو تنبل خواص بسیار زیادی دارد و به درمان بیماری‌های مختلف کمک می‌کند.

يكي از مشكلات افرادي كه در شهرهاي بزرگ و كوچك زندگي مي‌كنند، اين است كه به دلاليل بسيار مانند سر وصداي زياد، آلودگي هوا، استرس‌هاي كاري و ... دچار اختلال خواب مي‌شوند و شب‌ها دچار بي‌خوابي شده و به راحتي خواب‌شان نمي‌برد. بسياري چنين افرادي هم علاقه‌اي استفاده از