روغن زیتون یکی از مناسب ترین جایگزین‌ها برای پخت و پز است.به گفته متخصصان مصرف روزانه این روغن به تنهایی نیز می‌تواند فوایدی داشته باشد. حال به این فکر کنید که اگر روزانه ۲ قاشق چایخوری روغن زیتون بخورید چه اتفاقی برای بدن می‌افتد؟

برخی از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی همیشه با التهاب همراه هستند. معمولا یکی از رایج ‌ترین درمان‌ ها برای رفع التهاب، همان استفاده از داروهای غیراستروئیدی است.

فوق‌تخصص ریه، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز، با هشدار نسبت به پیامدهای آلودگی هوا بر دستگاه تنفسی، اعلام کرد: آلودگی هوا یکی از مهم‌ترین عوامل آسیب‌رسان به ریه است و می‌تواند حتی در افراد سالم نیز مشکلات تنفسی ایجاد کند؛ این خطر برای سالمندان و بیماران قلبی و تنفسی چندین برابر بیشتر است.

یک مطالعه جدید می‌گوید واکسن زونا کاری بیش از محافظت از افراد میانسال و سالمندان در برابر بثورات دیوانه‌کننده انجام می‌دهد.

دانشمندان می‌گویند مصرف روزانه ۱۰۰۰ میلی‌گرم ویتامین C می‌تواند اثرات مخرب آلودگی هوا را مهار کند، اما مصرف خودسرانه آن ممنوع است.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان گفت: ویروس آنفلوانزا در کودکان یکی از شایع‌ترین ویروس‌های تنفسی فصلی است که هر ساله از پاییز تا اواسط زمستان شیوع پیدا می‌کند و می‌تواند برای افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند از جمله کودکان و نوزادان خطرناک باشد.

۴۰ سالگی مقطع سنی است که از آن پس به تدریج عضلات تحلیل می‌روند و سلول‌های جدید به طور کندتری جایگزین سلول‌های قدیمی می‌شوند، به اصطلاح این سن سر آغاز افت غیر محسوس توان بدن است. بنابراین از ۴۰ سالگی در صورت عدم رعایت مسائل اساسی در سبک زندگی، سلامت ما می‌تواند به طور بالقوه تهدید شود.

بهبود سلامت روان، کاهش خطر بیماری‌های قلبی و کوچک کردن سایز دور کمر، همگی از فواید شناخته‌شده ورزش منظم‌ هستند.

رئیس مرکز تحقیقات ویروس‌شناسی، تأکید کرد:تزریق واکسن آنفلوانزا تنها محدود به شهریور و مهر نیست و افراد می‌توانند تا پایان فصل سرد از دریافت آن بهره ببرند.

متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی گفت:در روزهای آلودگی هوا، رعایت تغذیه مناسب و مصرف کافی لبنیات، میوه و سبزیجات می‌تواند بدن کودکان، سالمندان و بیماران را تضمین کند.