دانشمندان آمریکایی می‌گویند افراد می‌توانند با اقداماتی ساده کیفیت خواب شبانه خود را بهبود بخشند.

ما در شرایط خاصی قرار داریم؛ شرایطی که در آن برخی از اعضای ستاد مقابله با کروناویروس، گاهی عنوان می کنند که فعلا چیزی به نام سرماخوردگی و آلرژی فصلی نداریم و هر علامتی را باید ابتلا به ویروس کرونا تلقی کرد، اما همین امر، مشکلات زیادی برای افرادی پیش آورده هر سال در اوایل بهار، آلرژی فصلی شان عوود می کند. اما دوسال است که این افراد باید برای ثابت کردن این مشکل همیشگی خود متحمل انواع هزینه ها شوند تا دیگران اطمینان حاصل کنند که سرفه ها و گرفتگی صدای این عضو خانواده، این همکار و همسایه و... به دلیل ابتلا به کووید ۱۹ نیست و اما این افرادی که دچار آلرژی های فصلی هستند برای کم کردن علائم خود چه باید بکنند تا کمتر در مضان اتهام! قرار گیرند؟

تحقیقات نشان می دهد قرارگیری در معرض دمای بالا می تواند ویروس را خنثی کند و از آلوده شدن یک انسان دیگر پیشگیری کند.

معاونت بهداشت وزارت بهداشت، در خصوص مراسم شب‌های قدر در دوران شیوع کرونا، توصیه هایی را در قالب پیام های بهداشتی اعلام کرد.

معاونت بهداشت وزارت بهداشت، در خصوص مراسم شب‌های قدر در دوران شیوع کرونا، توصیه هایی را در قالب پیام های بهداشتی اعلام کرد.

گرچه تاکنون گفته می‌شد کلسترول موجود در تخم مرغ برای بدن مضر است، اما یک پزشک روس مدعی است که براساس یافته‌های جدید این کلسترول برای بدن مضر نیست.

دانشمندان آمریکایی توصیه می‌کنند در فصل بهار توجه ویژه‌ای به سلامت و تندرستی بدن داشته باشیم.

اغلب ما عادت کرده‌ایم که ویتامین‌های مورد نیاز بدن خود و خانواده خویش را با انواع ویتامین‌ها و مکمل‌ها و مولتی‌ویتامین‌های دارویی، تامین کنیم، مکمل‌های دارویی که احتمالا به‌ویژه برای کودکان، خیلی راحت‌تر از خوردن انواع غذاها و میوه‌هاست. و حتی برای افرادی‌که درگیری‌های شغلی دارند و فرصت نمی‌کنند به‌طور مرتب و سالم تغذیه کنند، ترجیح این است که از مکمل‌های مختلف برای رفع نیاز بدن‌شان به ویتامین استفاده کنند. اما ماجرای استفاده از این مکمل‌ها، در کنار تمام مزایای که دارند این است که فیبر و دیگر مواد مورد نیاز بدن را نمی‌توانند به بدن برسانند و لاجرم بدن، در طولانی‌مدت کارکرد مناسب خود را از دست می‌دهد. نکته مهم این است که در کنار مصرف هرگونه مکمل ویتامینی، باید تلاش کنیم فرصت استفاده از انواع میوه‌ها و سبزی‌ها را از دست ندهیم. چرا که مصرف میوه‌ها و سبزی‌ها، جدای از ویتامین‌هایی که دارند، می‌توانند موجب عدم بروز برخی بیماری شده و خطر بروز سکته‌های مغزی و قلبی و انواع سرطان‌ها را کاهش دهند.بنابراین خوردن این مواد غذایی را جدی بگیرید:

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد در موارد نادر، افراد کرونایی بستری شده در بیمارستان می توانند دچار نارسایی قلبی شوند حتی اگر قلب شان از قبل سالم باشد.

ویتامین B ۱۲ یکی از مهمترین ویتامین‌هایی است که باید در بدن وجود داشته باشد و کمبود آن را می‌توان با مشاهده دو علامت در ناحیه صورت شناسایی کرد.