موارد زیادی وجود دارد که می‎تواند به ما در ورزش کردن مغز و سالم نگه‌داشتن آن کمک کند، اما این‌قدر شناخته شده نیستند که در رژیم غذایی ما نقش اساسی داشته باشند. یک رژیم غذایی خاص، به نام رژیم غذایی MIND، ممکن است خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد.

محققان در یک روش جدید موفق به عصاره گیری از دانه «چیا» شدند که برای تولید غذاهای مغذی، کپسول های دارویی و محصولات ضدپیری گزینه جدیدی خواهد بود.

دانشمندان معتقد بودند ویروس کرونا تنها بر ریه‌های افراد تاثیر می‌گذارد، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد این ویروس تمام اعضای بدن را درگیر می‌کند.

خوردن آب به صورت ناشتا با معده خالی خواص شگفت انگیزی برای سلامت بدن و جلوگیری از بیماری‌ها دارد.

به گفته روان‌شناسان بیشتر فعالیت‌های روزمره ما نتیجه یک فرآیند خودکار و ناخودآگاه یا همان عادت‌هاست. یکی از این عادت‌ها غذا خوردن است. اما خبر خوب این است که شما می‌توانید بر روی این فرایند کار کنید و عادت‌های بد را با عادت‌های خوب و سالم جایگزین نمایید. این کار در ابتدا نیازمند کمی تلاش و صرف زمان خواهد بود. مغز برای تغییر و ایجاد عادت جدید به چیزی حدود ۲۱ الی ۹۰ روز زمان نیاز دارد. اما ثابت قدم باشید و چندهفته روی عادت جدید کار کنید. بعد از چند هفته خواهید دید که غذای کمتری نسبت به گذشته می‌خورید. از غذا خوردن بدون فکر دست بردارید و با هوشیاری کامل غذا بخورید: هر چیزی که شما می‌خورید بر روی بدن‌تان تاثیر می‌گذارد. زمانی‎که در حال تماشای فیلم هستید باید چیزی بخورید؟ خوب شما تنها نیستید!غذاخوردن بدون فکر و بدون هوشیاری یکی از مشکلات بزرگ امروز است. سبک زندگی فعلی ما باعث شده است غذاخوردن هوشیارانه را با غذاخوردن بدون فکر جایگزین کنیم.

محققان در تحقیقات اخیر خود نحوه آسیب دیدن سلول‌های ریه بر اثر ابتلا به کرونا را بررسی کردند.

همه‌گیری بعدی احتمالا شیوع یک قارچ کشنده است

متخصصان تغذیه در خصوص کاهش وزن و از بین بردن چربی‌های اضافی شکم نکاتی را بیان کردند.

داروهای آنتی بیوتیک می توانند به درمان انواع خاصی از افسردگی کمک کنند.

ما معمولا غذاهاي تا حدي شور و به‌قول معروف خوش‌نمك را دوست داريم. حتي اگر در غذايي كه در خانه تهيه شده، هم نمك به اندازه كافي ريخته شده باشد، بازهم پيش از شروع به خوردن طبق عادت اول نمكدان به دست مي‌گيريم و تا هرجا كه دل‌مان بخواهد به غذا نمك اضافه مي‌كنيم، اضافه كردن نمك به غذا همان و كم از طول عمرهمان!