مغز ما از تمام ارگان‌های بدن انرژی بیشتری مصرف می‌کند. سوخت رایج مغز گلوکز (قند) است. به همین علت زمانی که گرسنه هستیم یا دچار اُفت قند خون می‌شویم تمرکز و فکر کردن برای‌مان سخت می‌شود. به همین دليل میل به خوردن مواد شیرین پیدا می‌کنیم. درحالی‌كه شیرینی که یکی از محصولات مواد قندی است برای مغز ضرر هم دارد. گاهی حتی هوس یک مزه‌ای را می‌کنیم که اصلا شیرین نیست؛ ولی بدن ما به آن نیاز دارد؛ اگر کمی دقیق‌تر باشیم شاید دریابیم که آن غذا، قند پنهان دارد!

تحقیقات نشان داده است نوشیدن قهوه به صورت متعادل می‌تواند انرژی در دسترس بدن را افزایش دهد.

مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در ارتباط با تغذیه نوجوانان روزه دار در ماه مبارک رمضان نکاتی را متذکر شد.

در انگلیس مطالعه سراسری جدیدی به سرپرستی متخصصان "امپریال کالج لندن" آغاز شده است که به بررسی اثرات منفی و بلندمدت کووید-۱۹ بر ریه‌ها می‌پردازد.

متخصصان می‌گویند دیابت نوع ۲ ممکن است باعث بروز نوروپاتی دیابتی در بیمار شود.به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از اکسپرس، دیابت نوع ۲ در صورتی که با بی توجهی همراه شود و سطح قند خون فرد به طور افسار گسیخته‌ای بالا رود، می‌تواند آسیب‌های جدی به بدن وارد کند.

نتایج یک پیمایش نشان می‌دهد حدود ۵۰ درصد از بهبودیافتگان کرونا در تهران، از مشکلات روحی روانی رنج می‌برند. این مشکل در مردان شایع‌تر از خانم‌ها بوده و اغلب افراد در گروه سنی بین ۴۰ تا ۵۰ سال قرار دارند. از ابتدای شیوع کووید ۱۹ در کشور، کارشناسان همواره درباره پیامدهای روحی و روانی این بیماری بر گروه‌های مختلف مردم هشدار داده‌ا‌ند. یک اپیدمیولوژیست و عضو کمیته مقابله با کرونا تهران بزرگ در مصاحبه‌ای اعلام کرده که بیش از ۵۰ درصد از بیماران ترخیص شده، از مشکلات روحی و روانی رنج می‌برند و این موضوع علاوه بر این افراد، در میان کادر درمانی و بهداشتی نیز شایع شده است. علاوه بر وی رئیس سازمان نظام روانشناسی نیز درباره رشد اختلالات دوران پسا کرونا هشدار داده و انجام مراقبت‌های سلامت روان برای این افراد را به‌صورت فوری، ضروری دانسته است. براساس مطالعه‌ای که توسط مؤسسه بهداشت جهانی بارسلونا منتشر شده، مشکلات سلامت روان ناشی از بحران جهانی بیماری کووید-۱۹ همه‌گیری بعدی است که جهان با آن روبه‌رو خواهد بود.

آلودگی هوا بر افزایش احتمال بستری بیماران کرونایی تاثیر دارد

مدیر گروه پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: یک ساعت پس از افطار بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی در ماه رمضان است.

مدیر گروه پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: یک ساعت پس از افطار بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی در ماه رمضان است.

پزشکان هشدار می دهند که عدم تحرک فیزیکی می تواند با خطر ابتلا به نوع شدید بیماری کووید-۱۹ و مرگ ناشی از آن مرتبط باشد.